病情分析: 你好,慢性鼻炎和慢性咽炎都是顽症,很难根治.只能平时注意防止感冒,增强身体素质,对于改善和缓解症状有一定的帮助.意见建议:慢性鼻炎咽喉炎具体的用药治疗需要到医院进行遵医嘱的治疗,你可以在治疗以后进行各方面的注意,控制鼻部症状,避免张口呼吸,与专科医师配合,耐心将鼻部咽喉部感染治愈.主张清淡饮食,少吃刺激性食物,并经常维护口腔卫生,睡前2小时避免进食,尤其是流质食物.多喝水,清淡的温开水.避免讲话太多,减少无谓的清喉咙动作.少烟少酒少熬夜,放松心情,规律生活,改善工作环境.