手腕筋扭伤.一年多了。反复疼痛。该如何处理？

别听那些医托的，我和你情况差不多，这么给你说吧，你有可能是软组织或者韧带受损。我也是，伤筋动骨一百天，就是因为你受伤以后没有及时治疗，或者治疗以后没有保护好，让手腕受伤的部位继续承受比较大的运动量或者受凉。而且本身韧带和软组织扭挫伤就很难好利索。最好的办法是保证手腕温度，最好一年半载的别用右手做很重的体力活。可以买上一两斤粗盐，然后缝个布口袋。用瓷碗装粗盐放进微波炉，大火加热4分钟，然后倒入小布袋里，坚持每天热敷半小时左右，然后轻微活动下，持续保护，会慢慢康复的，不过要想不留下任何后遗症迹象，几乎是不可能的。注意，倒盐的时候别烫着手……

关节疾病建议首先拍片确诊，可能1关节周围韧带，软骨，肌腱损伤，2 自免系统疾病 3 关节滑膜炎 4关节内积液 5 各种关节炎 6 其他类型骨质增生，（年轻人也可以有发病）。
你的最可能和工作有关，腕关节腱鞘炎可能大，手腕用力过度，腕关节腱鞘造成损伤，在损伤基础上引起炎症，故常出现腕关节疼痛，提东西时感到腕关节无力。常用的治疗方法是理疗，但比较快速见效而又不易复发的治疗是局部封闭疗法。其药物是用1%普鲁卡因2-3Ml+强的松龙12.5mg，一般封闭一两次即愈，两次封闭间隔时间可三至六天左右。另外一定要注意休息腕关节。
还是医院早就诊吧！祝你早日康复！

首先建议你到正规医院外科做个检查看看是否只是扭伤，医生会告诉你是否需要拍片，因为你所提到的不是短期内伤到的，握拳头时里面听到骨头咔咔响的声音。就是说你也不知道什么时候扭伤的，查出病因就能及时的对症下药了。在没有医院确诊的情况下还是不要给自己下结论。另外注意不要让手腕过多的用力。

你吃点小活络丹和金刚通痹丸，吃吃看，有效果的，你试试各各药店都有卖，你是长时间用手拿重物拿的，肌肉拉伤所得，不要贴药膏，吃药时间不要上班，休息下。祝你健康

伤筋动骨100天，先检查一下有没有伤了骨头，然后就养着吧，我高中时打篮球伤过，写字都觉得千斤重，一学期没拿过笔，后来慢慢就好了，但还是长期没敢用力或过度活动手腕。