我觉得现在的增高方法都停留在炒概念阶段，人类身高的基因密码尚未破译，尚无任何专家或者医师宣传攻克人类身高生长难题。市面类似增高鞋、增高鞋垫、增高药物、增高仪器都是炒概念。还有可能伤害健康，甚至让小孩停止长高，我觉得最好不要相信。真正增高的方法据个人体验，就是充足睡眠+营养均衡+适量的运动计划，只要你骨垢线没有闭合，一定可以长高的，建议你先去做一个新一代骨龄测试或者生长潜力测评什么比较靠谱。
