快考试了 怎么才能静下心来复习呢

首先你需要制定切实可行的计划，太多复杂过全面具体的安排 会让自己潜意思觉得不可能完成 反而惰性 每一门功课的大体逻辑思路框架过一遍 老师的强调内容 以及典型例题解题思路方法一类复习到就好了 在你胸有成竹的时候 就不会心里慌忙焦躁了 这时候再静下心来 仔细的研究自己的错题 还有重点难点是否掌握之类的 然后你需要自制力 下定决心 给你自己鼓励暗示 相信自己可以做到 坚持按照自己的计划来 按时作息 饮食清淡一些比较好 这样 计划--执行--鼓励--执行 的安排会更好 最后祝你有好成绩吧~

一、 静下心来制定计划。

从语文这个学科来说，一学期八个单元，要用仅仅一两周的时间进行复习，老师们经常会觉得这里很重要，那里很重要——感觉满河都是滩！于是，在有限的课堂40分钟想塞进80分钟的知识量：课堂上老师滔滔不绝，学生昏昏欲睡。等老师自以为重点都讲过了，满意地松一口气时，学生到底有多少收获呢？因为老师贪多求全，很多知识点往往是蜻蜓点水，学生心里一点儿痕迹也不曾留下。当然，学生的难点还是难点，困惑处还是一知半解。怎样解读这样状况？老师首先要静心，静下心来好好设计一下复习计划。如果一天复习一个单元，这一单元的重点是什么，学生学习难点是什么？如，我们四年级下册第一单元复习重点：积累写景的好词佳句，特别是《桂林山水》一课写山写水的排比句。第二单元重点积累“以诚待人”的名言警句……另外整合本册能力训练点，如词语盘点、句式练习、听记训练等分散制定进每天之中。这样两条线走路，让复习有序进行。

二、 静下心来学会取舍

我们复习课堂教学效率低的主要原因是贪多求全，不善取舍，所以在复习课上定好复习计划后教师要围绕重点，善于取舍。比如我在引导孩子们复习第二单元时，发现学生对拟人句的掌握不牢。我根据计划，创设情景，交际练习等多种手段进行引导启发。尽管花了15分钟复习这一知识点，但学生掌握了这一知识点，并能举一反三，——我想这就是复习课的“效率”。当然，在取舍时，教师一定要站在学生的角度思考复习的重点，难点。一般来说，学生学习的难点、困惑点就是老师复习的重点、要点。

当然，课堂复习时间有限，复习点照顾的对象也要有所取舍。集体复习时候照顾绝大多数同学；个别复习时，再结合学生个体特点进行针对性的复习。比如，在后进生小团体复习时，侧重于基础知识的复习巩固；而在优生团体侧重与阅读能力的复习。总之，复习课堂教学重点的取舍决定于学生的需求而不是老师的喜好或自以为是。

三、静下心来正视差异

复习时，因知识量增大，学生能力差异等导致学生之间的成绩差异较大。每每这个时刻，做老师的心里特别着急，把后进生一个一个请进办公室，又是讲，又是批，每天忙到夜幕降临，可第二天考试，孩子的成绩还是“涛声依旧”。面对这些孩子，我们静心思考自己的童年，不是每个孩子在这一阶段都能掌握这一阶段的知识的。也许再过几年，今天的高深莫测的难题就变成了孩子迎刃而解的“小菜一碟”了。毕竟孩子认知能力是有差异的，只要他们努力了，达到自己的目标，我们就应该为他们喝彩。所以复习时，我们要正视孩子之间的差异，淡化期末的分数的要求。其实，只有着眼于孩子的一生的“考试”，就会抛弃眼前的“功利”，从而心平气和对待期末考试。

总之，期末复习要走出浮躁、焦虑，我们做老师的首先要放慢自己的节奏，静下心来，从容面对。随之，我们的孩子也才能心平气和、从容镇定地走进“考场”，交上自己满意的答卷。

运动运动，回家洗个澡，绝对静得下心。以前自己就是这样过来的，读过高中都知道，而且自己对自己要有信心，相信自己能取得一个不错的好成绩，这样就容易集中精神的学习了。

不要太在乎成绩哦，不然会考不好的，你就这么么对自己说，无论成绩是好是坏，我努力了，就不会后悔，也不会遗憾，还有就是，制定计划不太现实，我从小到大制定的计划都快赶上一本书了，可是没有一次能够实行的，所以，你要自己心里想接下来做什么，没有人能够准确的预测自己做作业要多少时间，所以还是要看你的时间如何

很正常，考试就是短短的几个钟头，可我们前做了很多的准备，多数时候是因为我们对自己的准备并不太自信，就会产生担忧，要是再加上考试成绩关呼着我们什么时，就想的 更多了，让真复习。自信面对，把时间安排合理了，就好了。