你先找一些有意义的听力书，中午和晚休前听半小时（不要超过半小时，经研究半小时一过再听也会听觉疲劳的，没意义） 刚开始对照着书听 一段时间以后不要看书了，试着听听里面的内容，每天揣摩，听不懂的偶尔翻一下书 到最后差不多可以不用书也完全懂文章的内容了 那就说明你的听力以及语感差不多有了
至于书 你要是初学者就听 新概念 有一定英语水准就听 世界各地著名演讲（当当网有这种书 我正在听） 要是水平再好 那就看cctv9或者听英国广播哈 再厉害 也不用练了..
建议跟随有针对性的英语听力磁带进行训练，像英语周报等期刊就有专门的听力练习模块。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024