请教排球怎样练好一传。

接一传的时候有好几种技巧，第一个如果对方发的是很有威力的球的话最好不好急着去扑过去也不要急着把胳膊往上抬，首先要脚动 如果你脚不动得话那就首先不要急着打好球 而是首先学习判断能力让身体动起来，先判断球后,把手轻轻的垫球就可以了。 不需要往上扑。因为球速越快，越不需要急着去打过去球。第二。身体要对这球场，应该基本动作都会,在球场的右边的时候是右脚向前站着，左边相反 这个是为了防止你的身体不面对球场。用你的身子来围住球不会往外面跑。第三，最重要是多练习，坚持。 加油啊

一传的目的在于承受对方的进攻球，让本队得到更多的时间从防守调整到进攻状态，所以从心态上来说，一传的目的是将球尽量垫高，而不是想如何垫给对方。
技术上没什么好说的，楼主提出这样专业的问题，想必基本功都知道，保持标准姿势就OK
方法嘛，其实是需要时间的，要速成的话我倒有个建议，陪练任意角度扣球，你来接，要求陪练站哪里就垫到哪里，保持陪练原地接球，而不是移动接球。这样即锻炼反应，又训练一传准确性，要知道，一传90%都是接的杀伤力大的球~嘿嘿

“好”是相对的，多练一传，掌握手感，肯定可以迅速提高一传准确率。全天集训练一传，当可迅速提高一传水平，但你其它技术没问题了？训练是一个长期的过程，制定好计划，长期坚持，当可取得好成绩。