怎么老是上火呢，口腔溃疡很严重啊

口腔溃疡在很大程度上与个人身体体质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。
　　1．多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
　　2．多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
　　3．忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
　　4．忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
　　5．多喝开水，尽可能避免刺激。
　　6．饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
　　7．避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
　　8．多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
　　多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。

······--如果溃疡面一直不收口，就表示你身体的自动修复系统出毛病了。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足。会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。-
中药药性慢但治本，像广泛临床运用的“三联片”，是国家药监局批准治疗复发性口腔溃疡中药用药，市场上有很多号称治疗复发性口腔溃疡，所以口腔溃疡患者不要乱用药，-- “三联片”价格偏高但也是治疗复发性口腔溃疡的专用药。--
另外：多吃青菜、水果，它们除了有很多的维他命营养，最大的共同点就是能降热、凉血。
如果你按照前面所说的去做，不只是没有溃疡、癌症的困搅，今后口腔溃疡和其它病痛会离你很远。----
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经常口腔溃疡这就说明身体免疫力已经下降了，已经无法瞬时填补自身身体所需要的锌，缺锌导致口腔溃疡，小孩厌食，挑食的后果，建议你给你哥找些补锌的药给他补下，建议去找第三代的蛋白锌，锌硒宝片对治疗口腔溃疡很有帮助的，可以去找找，看看药店有没有，没有的话，可能是他们的官方商城或淘宝商城

多吃点柿子 比什么都好 不要吃辛辣

多吃点下火的东西，绿豆汤不错，不要吃辛辣的东西，多喝开水，必要时可以吃点维B