可以长高 我很理解你现在的心情 我也是那么长高的 你要相信 并不它付诸行动
1 喝牛奶 ，在睡觉之前喝牛奶是最有效的方法。
2 跳绳 。
3 早餐必吃。
若真不可以也可吃些长个子的药 但我是不拿吗赞同了 哈哈 希望对你有效
才13岁呢~没问题一定会高的！遗传有一定的因素，但是后天的锻炼也是不可少的哦~可以多进行一些有氧运动这样可以促进骨骼的生长~还能长多高那可能要因人而异哦~
没什么好担心的的，有些人发育早，有些人发育晚。
身高主要看你继承你父母哪个的基因多一点，但是基本上会比你母亲高，也就是会涨到160以上
女生长个子一般到十八九岁吧
以你现在的年龄、骨骼还没发育完全，只要你平时多去跑步、打篮球还是能高的 至于说长得高这谁也说不准
我想说你现在的身高也不算矮了，按医学常识以后每年你都会长的，只是速度问题！如果能够有个健康的生活习惯，喜欢锻炼，那就长得更快啦
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