高一理化基础不好，希望高二能翻身，怎么快速提高成绩？

1、资料学校肯定会发很多。物理最多买一本额外的就行了。我用的是VCM仿真实验，偶尔抽20分钟做实验，一来能对所有知识点查漏补缺的作用，二来做完实验就做里面的高考题和模拟题，效果很好，因为现在考试很注重实验探索能力的考察。

2、抓好基础是很重要的。高考的时候有80分都是基础题，想要考高分，这些基础题必定不能丢。因此课后习题不能认为简单就不做。课后习题每一道都要做过。

3.整理、归纳、复习确实很有必要，但是这些事情老师、资料会帮你做得很好的，除非物理实在不咋样，否则是不需要自己废时间整理的。

肯定要从基础开始啦，只有一个好基础才能在后面学的得心应手。

公式是否能够运用自如。现在有很多理化的课外辅导书，都是很有帮助的，多做题。

您好，我是一名学生家长。看到你的问题，觉得你对自己学习还是很在意的，因此有了这份心，只要多加努力，成绩会快速提高的。以下是我的几点建议：
首先，预习和复习是必不可少的，书本上的作业提前做。这一年不着急大量做题，因为高三有很多题让你做，主要是深挖理论知识，对书上的概念读透，知其所以然。这是我在参加平盟辅导的时候，那里的王老师告诉我的方法。还有一定要掌握好对各科的均衡，不要偏科。多问问题，有很多问题就是在问的过程中理解，消化的。每天锻炼，跑跑步或者别的什么的，因为到了高三除了上厕所基本没时间出教室了。有问题千万别积累，当下就解决。不然问题多了以后会很麻烦的
其次， 保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”
希望我建议能够对你有所帮助！

其实，我总结出最主要的一点是开始学的时候要充分调起自己的兴趣。
一是可以从做物理实验入手，亲自动手做实验，知识理解起来就很形象。建议用VCM仿真实验，看演示、做实验、练习题、问问题，比较全面。
再就是跟紧老师的课堂步伐，一个知识点一个知识点的学过去，有不懂的地方课后一定要及时弄清楚。我就是这样学的，希望你用这个方法也有效啦！