石膏不能拆，根据医生给你的时间，你的骨折不是很严重，但两周是最短的时间且要在踝关节无明显水肿的状态下，否则完全失去了打石膏的意义。只要是骨折，12周内都不能做剧烈运动。
两个礼拜吧而且尽量不要移动它，这样好了之后照样走照样跑，其实也很快的啦，我爸爸是骨科医生我也这样骨折过
你好，根据你的情况，目前建议你应该注意被动活动关节，保持正常的关节活动度，可以在骨折部位施以热敷治疗，预防软组织粘连等，注意补充钙等，同时注意以后减少剧烈运动
伤筋动骨一百天啊
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