血压120/95是低压高、压差小。应用疏通血管与血流方面的中药强效组方
把血管与血流疏通好了,低压恢复到正常后逐步停药。
低压也就是舒张压偏高,一般和身体偏胖和体内水钠含量多有关,减低舒张压从这两方面解决,减轻体重,避免饱餐,减少食盐的摄入量,可以应用卡托普利或依那普利、利尿剂等药物治疗。
建议再测一次看是否还这样,因为血压是在不断变化的。
正常压<140/90
理想压<120/80
1.请看医生并自调理:
2.请天天定时量测记录血压 理想值<120/80 正常值<140/90
3.保持理想体重不过胖 +天天适度运动如散步/快步/太极拳/爬楼梯/健身操
4.少油少盐少胆固醇少菸少酒少咖啡/少浓茶多蔬果
5.正常作息不熬夜
6.如厕顺畅不便秘
7. 温水洗澡