你好！温度适宜时，人体皮肤每天都会通过非显性蒸发排泄体内的水分，睡觉时也不例外，所以被褥从来都不会是100%干，而是含有很多水分。
经常晒晒被褥，尤其是冬季，每天晒一晒，被褥干爽，盖着也感觉暖和一点。
上班前，可以把褥子向上卷起来，透透气。
这个潮不是你出的汗，是你的热量传到床板，而床板是凉的，热量中的水汽碰到凉的物体凝集而成水或潮汽。
可能是身体方面因素多点吧，，再有就是与你现在的住处有关，，当地的空气湿度比较大，如果是湿度大，那就尽量的保持室内空气干燥点。当天气晴朗时，多开窗通风，阴雨天气，尽量的晒开门窗，应该能得到节制。。
床板不能用整块的宽木板，要用四-五厘米宽的板条，板条间隔不小于二厘米。床垫、褥子好天多晒可解决。
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