膝关节受伤，勿因小伤疏忽大意。应去正规医院做膝盖损伤检查，随着年龄增长，身体各方面都有所退化，应重视膝关节的保护。
意见建议：氯唑沙宗片，云南白药, 双氯分酸钠肠溶片。同时要注意休息。详细情况请你咨询当地医师。必要时穿刺治疗。
半月板损伤分级的（MRI可明确）
I度，不需要特殊处理，建议保守治疗，休息制动，避免剧烈运动，必要时关节腔穿刺行关节液置换
II度~III度达到手术标准，可行膝关节镜手术行探查+半月板部分缝合或者部分摘除成形术
软组织损伤，用骨伤药外敷治疗,它舒筋活络活血散瘀消肿止痛，解决问题，疗效显著。
我建议用中医的针灸,电疗..热敷,加内服中药,,才能把滑囊里的积液排出,,修复,,,在去游泳池里练游泳,,别再跑跳,,等康复后再作,,,
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