在练习的地方放几块沙发垫子，你就放心练习好了，如果怕撞墙就让人扶住你的双腿，多练习几次就可以单独做了。
先从腹部对墙练起，然后再练背部向墙。
要相信自己，做不到时 让妈妈帮你 手要试着撑对位置哦 不然会弄到脚~~~
