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我身高150左右，体重50KG，想减10GK啊，应该怎样减好啊，这个身材跟着十几年了，烦死了
我身高150左右，体重50KG，想减10GK啊，应该怎样减好啊，这个身材跟着十几年了，烦死了
2024-12-14 16:48:45
推荐回答（2个）
回答1：
10KG啊 80斤很瘦了 真减到那个样子内脏机能一定受损
另外你减不下去那你需要做一下辩证，搞清楚你属于哪种原因才能对症下药
要不硬性节食对身体一定伤害很大
回答2：
少吃，多运动，
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