一开始先跑在3-6名，但不要离第一名太远，然后跟着第一二名匀速跑，最后剩下100米一直加速到终点，稳拿第一，除非对手体质比你好
因为昨天校运会刚过，我是田径队的，也跑了800，并得了第一，所以有经验
不过比赛前20分钟，和1-2口高浓度的葡萄糖水（教练教的），体力才不会那么容易丢失...
最后祝你好运
想要不累是不可能哒，如果是要达标的话建议不要保存体力，但是不要当兔子，跟住一个厉害的，上来第一圈甩开，速度快点，如果不是专业运动员第二圈基本没人跟的上你了，如果有能力的话可以在最后一个弯道冲刺，累了大声喊出来！还有就是岔气的时候不能捂住腰部，会越来越疼，慢慢减慢呼吸速率，步幅变大。慢慢缓解
有些技巧 比如摆臂姿势 脚跟先着地 大腿带动小腿 身体略微前倾 掌握呼吸节奏 等等 但最终还是得靠不断的训练 由简如难，逐步增加跑步距离和速度 从而提高肌肉的耐力和心肺功能
调整好呼吸的节奏,重要的是心中要有信念,每天坚持你就会得满分的.
匀速跑步 ，脚步大一点
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