怎么可以让手心不出汗？

调理控制的方法如下：

1. 在饮食的时候，我们可以多吃一些温性的食物来调理身体，不要使用凉性的食物，温性的食物大多能调节我们体内的习性，使我们体内不至于过于发热，因此要多吃一些羊肉、牛肉或者狗肉等，还可以多吃一些对肾脏好的食物。

2. 注意加强锻炼，每天早晨或者晚上可以跑步锻炼身体，能够加速血液的循环还有增加新陈代谢的速度，对于治疗手心出汗有一定的帮助。还要保持心情愉悦，才能缓解内分泌失调的症状。

3. 要多喝水，能够提高代谢效率还能够促进血液循环，多次一些水果，能够起到安神补脑的效果，还有一些食物能够化湿解毒，对身体有一定的好处。平时也可以吃一些健胃的食物。有助于治疗手心出汗。
   

手心出汗的常见类型

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

1. 自汗

   不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

2. 盗汗

   入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

3. 战汗

   即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

4. 绝汗

   指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

5. 头汗

   出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

6. 偏汗

   俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

7. 冷汗

   指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

手出汗与身体其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。
详细版：
多汗症的常见问题解答
*什么是手汗症？
手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。
*为什么会得手汗症？
手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见（约3%），且可能有家族遗传性（约12.5%）。
千万别忽视掌心出汗
掌心冒汗，有时是患胃溃疡病的表现，多由精神压力大、紧张烦躁和压力大所致。　　因此，手心易冒汗的人应多注意情绪压力对内脏机能的影响，有很多人就是因为工作压力大、精神负担重，造成神经紊乱，导致胃溃疡的，所以保持手掌干燥是一件不容忽视的事。
　　防止手掌冒汗最有效的方法是：刺激位于掌心的多汗点。将手自然地握住成拳形，约在无名指指尖部按住掌心处对应的多汗点的，不断地仔细按摩这个汗点，可以改善出汗现象，并可以消除紧张情绪。

其实手心出汗是肾虚，
五心烦热：也就是手心 脚心 加内心烦躁的时候，
手脚出汗，心里烦躁。
现在我都有这种情况的，
其实坚持吃几瓶 六味地黄丸 就可以了
没有什么大问题的，
就是出汗的时候 手里不舒服 罢了

谢谢采纳

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但是却很少有人排汗集中在手掌部位，大家出汗大多都是后背、大腿、屁股。而有些人却和大家有点不一样。他们往往身上没汗，手心却在一直冒汗，他们的这种症状在医学上称为“手汗症”，是多汗症中的一种。
研究表明，手汗症大多发生在10-30岁的青年当中，并且没有男女之分，而其中，有13%的遗传几率。医学上认为手汗症是由于交感神经过度兴奋造成的，例如紧张、兴奋、精神压力或夏天高温等都会引起双手大量异常的出汗。

建议去挂个手汗症专病门诊或者胸外科检查清楚出汗原因，对症治疗。