大便黑色，是便血。首先考虑是不是有胃肠出血，你又感觉胃里很不舒服，更应该考虑胃肠出血。这只是初步诊断。究竟是什么问题，你应该到正规医院做进一步的诊断才能确定。是不是中毒也在进一步确定。总之要到医院去确诊。
多吃点蔬菜水果润肠的 ，多喝点绿茶看看，大便黑说明便便在你肠里堆了2。3天了没有及时排出！如果还是没有改善 就去医院做检查吧。
有可能是上消化道出血，上消化道出血有可能产生黑便
