跟腱是全身受力部位，延长术后恢复时间较长，尤其是恢复到可以负重状态。一开始在不负重状态下，用手做伸曲踝关节活动，按摩关节周围及手术部位，用红外线灯泡照射，促进血液循环，肌腱韧带软化，预防粘连，关节活动度加大。先让人搀扶或架拐活动，一段时间后，慢慢负重活动。循序渐进，不要着急，关节功能会慢慢恢复。但是想完全恢复功能，至少在半年以上。
骨科 创伤科
不能得到正确的治疗恢复萎缩的肌肉，再做几次手术效果也不会很好，只有通过正确的中西复合治疗是受损神经获得再生修复才能改善恢肌力获得最佳恢复。锻炼，康复等是医院无法治疗推你出院。需帮助发来病史病历为你指导。
时间的话，不好确定的，要看恢复情况等确定的，最好是逐渐加强锻炼，必要时可以逐渐负重锻炼，都可以有效好转的，最好是多吃水果蔬菜，积极补充蛋白，不要吃辛辣刺激性食物等
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