三步上篮只是一个术语.而不是一定得跑三步再上篮.三步上篮的三步指:收球时的第一步是一个重心.当第二步着地后就是转移重心脚.而再跳第三步时,重心脚都已经离地,那么球就必须出手(可以任意方式出手),不然当第三步着地时球还在手上就是走步违例.上篮只是三步中的一种选择,当你在跨三步时,可以做投篮,上篮,分球,扣篮等...
