联想z475怎么一键还原？？？怎么装系统

"不需要光盘，u盘装系统，轻松5步一键还原系统，可将您的操作系统恢复到初始状态（只是恢复系统盘，不会对其他磁盘进行操作）。
第一步：打开“金山卫士3.0”，选择“重装系统”，进入系统重装界面，第一次使用重装功能，需要认真阅读重装系统用户许可协议：
第二步：备份数据。可以快速备份QQ、MSN、旺旺等聊天记录，我的文档、桌面、IE收藏夹、邮件等重要个人数据，确保永不丢失，重装完成后可进行还原。
第三步：数据备份完成，进入重装系统阶段。此时请不要断开电源，保持网络链接正常，并且关闭所有正在使用的软件及文档。点击“下一步”，开始重装系统。
重装系统完成，电脑重启后进入桌面，自动启动金山装机精灵。点击“下一步”，进行数据还原。
第四步：选择您之前备份的重要数据（QQ、MSN等聊天记录、我的文档、桌面、邮件等）到原位置，使用习惯永不更改。
第五步：在还原数据之后，重装系统完成，此时需要您重启下电脑。另外您还可以使用金山装机精灵的其他功能：装驱动、装软件、打补丁。"
按照我的方法操作解决问题，不行再问我。

启动XP系统后，将win7光盘放入光驱，如果没有自动运行安装win7的界面，就双击我的电脑，单击光驱，然后在右边的文件窗口里双击：setup，选择安装windows 7，然后根据提示进行安装即可。
注1：在安装win7时，不要将win7安装在XP所在的分区（通常是C盘），这样会损坏XP系统，必须将win7安装在其它分区，如D盘，但要保证D盘有30G以上的可用空间。
注2：如果是安装64位win7，则必须用win7安装光盘启动电脑才能安装。
注3：如果不想要XP+win7的双系统，那就参照注2进行安装。
注4：如果win7是光盘镜像文件，就用winrar解压软件，解压之前先在E盘新建一个名为 win7 的文件夹，然后将此镜像文件解压到E盘的win7文件夹里，再开始安装。
注5：此方法只适合安装双系统，或用PE启动盘启动后进行安装。

有问题请追问。

买一张win7旗舰版光盘，开机时按F12，选择从光盘启动，然后安装win7就行了
win7有很多软件还是不能兼容，所以不见得使用win7就很好，你要考虑考虑哦

不知道你的电脑的一键恢复能不能用。你在关机的状态下，按下电源键旁边的、带有倒箭头标志的、橙色的一键恢复按钮。如果可用的话，记得在恢复的时候千万别断电。

去我的空间看看吧，在 重装系统分类里有正版win7安装步骤。