多看书，掌握书中好句，学会鼓励别人，但不该说的不要说，如果还是不行，就管住嘴巴，少说话。
说话之前要先站在对方的立场想想，如果自己听到这样的话会如何。三思而后言。建议看看蔡康永的说话之道，简单而有效。可以学到东西。
说话之前先三思，还有就是总结一下，都是些什么话得罪人？改进就行。
这得要你自己好好的想一下，为何自己会这样？你可以试试这样子：每次说话前先想二秒钟，然后再说出来。这样就会好多了。
