会的。根据亲说的看起来都是热量奇高的东西,月饼的热量实在是太高了,还有梦龙啊什么的。普洱茶的作用对于这些垃圾食品微乎其微。觉得饿了不是消耗掉了,而是消化掉了。热量还在的。
但是亲的体重偶尔吃吃没关系,正常吃慢慢就会恢复过来,影响不大。
再想吃东西的话可以去吃饭菜,比那些东西好很多。
偶尔吃夜宵是不会胖得。但晚上饿了,吃些东西很正常,现在的夜生活,人体能量消耗也大。
但暴吃是有害身体的
尽量在晚上8点前吃,过了点再吃东西就会容易长肉肉的,我就很注意的,晚上过了8点就不吃东西了,实在饿的没办法,就吃一些水果垫点,睡着了就不饿了。如果有工作需要熬夜,也是可以适量的吃一些低热量的食物,尽量不要多吃
不要每天都这样就可以的,吃过了不要马上就睡觉慢走40分钟,平时少吃主食多吃菜体型是会保持好的