能很明显的感觉到自己的心跳,甚至能看到胸口的起伏和手腕脉搏的跳动

您好，正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)，同一个人，在安静或睡眠时心率减慢，运动时或情绪激动时心率加快，在某些药物或神经体液因素的影响下，会使心率发生加快或减慢。经常进行体力劳动和体育锻炼的人，平时心率较慢。您的心率基本上在正常范围内波动，不用担心。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
2011年

大概是血液里的红血球太少，或者运动过量身体的恢复能力跟不上，当然也可能是你起身的动作太猛。但不管怎么样，20岁就出现这样的情况还是很奇怪的。建议你还是去医院检查一下，大意不得啊。

“莫名其妙能很明显的感觉到自己的心跳,甚至能看到胸口的起伏和手腕脉搏的跳动，而且都是很突然的”，无规律的出现么？举个例子，是运动是还是平静时？

“比如我正在坐着听音乐，站起来过后心跳就会突然很厉害。极少数情况会突然眼前一黑，那一瞬间人就没有意识了，但是马上又能恢复过来。”这是同时发生的？还是前一句是由坐到站，而后一句是平静状态？

有一种正常生理反应叫“直立性低血压”，就是说你本来是蹲、坐状态，突然站立起来，因为血液全部集中在下面，突然站起后脑供血不足，就会出现黑朦。

建议你去 医院检查下 应该是过多运动造成的 身体负担太重

建议去医院查个血再说吧。每个人的情况不一样。