哦，这个是要经过不断的社交，才有明显的改变，主要是你要主动和开朗就好了。还有多关心和帮助朋友，这就是付出。
内向就要学着变成外向吗。当然这不是一步就能做到的。慢慢来。多培养自信心，多学会走入朋友中，跟他们交流。我想你总会碰到与你有话题的人，那就行了。我们不可能与每个人都很投机，所以只要找到真正属于自己的朋友，自己的交际圈子就好了。
没有必要去刻意改变什么，好的人际关系除了能说会道以外，人品也很重要，如果你不能说会道，那就先注重培养你的内涵吧！
你锻炼自己说话声音大一些；自己标准少一些！诚实一些！其实没什么？你说别人。别人才会说你！多付出！把自己变的坦荡一些！内心要自信！
不爱说话其实就是你不自信，是心态问题
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