这个没有绝对的方法，有时候我们确实得承认智商的高低，我说的是某方面的智商，也就是我们说的某某在某方面有天赋什么的!最好的建议是多做题，认真听讲！虽然没有质的提高，但至少能有所提高！
努力成绩却一般说明你的学习效率很低或方法不对，建议你提高学习效率，数学记住多做试卷，模拟题，做个错题本，多总结
在理科方面没有固定的解题方法，但有共同的答案。我建议你在做这些题的时候多与别人探讨，在做题的时候各自做各自的，做完后看看别人用的是什么方法，其实在理科方面千万不要把自己给闭塞了。讨论题目其实就是把自己的方法与别人的方法做个比较。取长补短，讨论是最有趣味的。这样也能培养自己的兴趣。也许会对你有一点帮助。
数学和物理理性比较强，在于公式的灵活运用和对公式及定义的深透理解。多联系，多想。
加油加油
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