其实一直盯着别人的眼睛聊天也是很不礼貌的，你不必一直看着对方的眼睛，看一会儿，你可以去看对方双眼之间鼻子上方的位置，这样可以避免不礼貌，甚至让对方不舒服，你自己也自然一点。都说眼睛是心灵的窗户，从眼神中，确实能看到对方此刻的心理变化。。。建议你以后可以在交流时，先适应看对方双眼之间，然后慢慢转移到对方眼睛上
教你一个办法，你可以用你老师或者某个同学来试验，第一次对视他5秒，第二10秒，第三次……久而久之，你就习惯了，我曾经就这样子做的，很灵，我也教过我同学，都说百试不爽。怎么样？给分吧！
可以看着对方的脸或看着他们的眼。如果别人和你说话 你乱看 或不看对方 会显得你对他的不尊重。。。加油！
目光交流的方法技巧
1、接纳法 2、恋视法3、回视法4、目光确认法
谢谢，望采纳
那你就要在交流中鼓起自己的勇气，慢慢的改变
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