首先要学会如何握拍，这分为正手和反手，高远与扣球一般用的是正手其次，要学会先转身，再击球，练一练，跟着网上视频学一学，祝你成功
平时可以多练习用手腕，没事的时候拿着球拍用手腕晃动！平时多注意练一下手腕的力量
找个体育训练用的手榴弹，多加练习体会。
多练练手腕 灵活性 不要过度 会受伤
