我是一个内向的女孩，不善于与别人沟通，跟别人交谈时，脸部表情会不自然。怎样能使自己变得开朗呢？？？

1.每天早上起来对着镜子微笑，可以改善你一天的心情。2，多做自己喜欢做的事情，可以让自己变的快乐，比如唱歌，跳舞，都可以带动你的心情。3.一个人没事的时候，大声的读书刊，可以练习你的表达能力和说话能力以及组织能力。4.要有自信，觉得自己虽然不是完美者，单总有自己的优点，相信自己的存在的意义。5.多打电话多聊天，可以从熟悉的朋友开始，渐渐的到陌生朋友，可以培养你找话题的能力。 最主要的就是要有自信，要快乐，不同的人生定位，可以改变你现有的状态

不用可以的改变，首先试着学会微笑
内向的深层次原因来自于对自己的不自信。虽然我现在说的简单，真正做起来是很难的
我也是个挺内向的人，以前和人说话都下意识的会低头，后来经常看书，丰富自己的内心之后，加上自信满满的微笑，如今已经克服了内向的性格。你也可以试试，微笑是最好的手段

额。我和你一样诶、我的性格也是胆小内向的，为此妈妈说了我好多次，其实我很想告诉她，我已经在努力学习社交了，但是我决定用实际行动来证明。

因为我是初一新生，今天去入学考试了，但是我的同学都没有和我在同一个考场，我也就没人说话，感觉时间过的很漫长，这时一个很开朗的女同学冲我笑了笑，然后我也回了她一个笑容，并且用手势表示让她过来一下，于是我们就这样成了朋友、然后我的数学很烂，希望考试de时候有人能教我，我就不得不向周围的同学打招呼，和她们认识、然后我就慢慢发现，其实很多人都是很好相处的，也许只因为你的一个笑容，就能结交许多的朋友。

希望对LZ有帮助撒。

让家人和朋友多帮帮你。

你也不要害怕和别人交流。

努力哦，加油、

心里要阳光，待人要真诚，做事要果断，这是我们老班说哒。试着先找一个很好的朋友，要会敞开心扉说心里话，不用害怕啦！其实别人也很乐意和你交流呢，勇敢点！

哈哈 我就是个过了头的大活宝。有时候和朋友一起碰见一个人聊半天，之后问我是谁我说不认识只是见过，哈哈。亲，不敢说话是因为不自信么？每天对着镜子夸夸自己，不是臭美，是一种自我肯定哦！每一个都是从陌生到熟悉的，相信自己！