朋友怀孕了，买燕窝送她选择小仙炖还是只哥燕窝？

根据体质选择性食用。燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。但是燕窝对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质是不一样的，体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。正规大品牌真品燕窝就可以吃。
具体服用方法注意：
1.长期食用燕窝一般情况是：每周服用两次，每次干燕窝3-5克。（即食燕窝按照商品说明介绍服用）
2.空腹服用，早晚均可。
3.燕窝用纯净水浸泡 官燕6-8小时 血燕12-24小时燕窝的注意事项
1、如果身体对于阿司匹林服用之后会出现过敏的情况，那么最好不要吃燕窝，这样也容易出现过敏的情况。
2、燕窝并不是越多越好，而是讲究少吃多餐。每次服用量控制在三到五克左右，然后保持定期服用，并且要空腹服用。在服用频次上最好选择每隔一天左右服用，并且在早上空腹的时候或者是晚上睡觉之前服用，这样能够令身体吸收最大的营养价值。
3、吃燕窝的时间最好不要抽烟，除了自己不能够抽烟之外，还需要避免吸食二手烟。
4、在服用燕窝的时候饮食也需要特别的注意，少吃一些辛辣以及油腻的食物。这主要是由于燕窝中含有比较多的蛋白质，所以应该少吃一些酸性食物，避免出现一些化学反应，危害身体健康。
5、服用药物的病人也是能够吃燕窝的，但是需要错开一定的时间。具体的时间需要和专业医师详细商讨过再做决定。
6、吃燕窝不能够同时喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，和燕窝接触之后会破坏燕窝的营养。如果想要喝茶，那么最好在服用燕窝之后的一个小时再喝。
7、感冒期间最好不要吃燕窝，这是因为人体在患有这种疾病的时候，身体大部分的免疫系统功能都会出现下降的情况，这样身体中器官功能也会受到影响，特别是消化道以及呼吸道。
4.泡好的燕窝，隔水蒸熟（一般时间是水沸腾后的25分钟左右，依照自己口感，调节时间，蒸的时间短，口感会比较Q一点。
5.蒸好的燕窝，最简单的做法就是混入鲜奶，一同服下。

当然选择小仙炖啦，小仙炖名气大，另外一个没怎么听说过，而且小仙炖吃起来很方便，15天保质期不添加防腐剂

当然是选择小仙炖了

小仙炖精选马来西亚、印尼溯源燕窝，只含燕窝、冰糖、纯净水，保质15天，每周冷鲜配送。

怀孕一般不会乱吃保健品，买点老母鸡，正宗小河虾来的实在。