感冒之后还能做剧烈运动么 ？

感冒是由病毒或细菌引起的急性上呼吸道疾病。人体为了抵御入侵的病毒或细菌，要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度内的体温升高、白细胞增多、细胞的抗体生成、肝脏的解毒功能增强等，同时体内的新陈代谢也加快，以提高机体的抗病能力。这时为机体创造有利的抗病条件甚为重要，其中适当的休息就是一条。人在感冒、发烧的时候，心跳加速，血液循环同时加快，而体温每升高1摄氏度，心跳每分钟就增加10至20次，心脏血液的搏出量增多导致心脏负荷加重；如果再剧烈运动，就会进一步增加心脏负担，严重时还可能导致急性心功能不全。如果病毒侵害心肌，还易造成病毒性心肌炎，后果十分严重。因此，即使是一般的上呼吸道症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等轻微感冒症状，也不要进行剧烈运动。感冒的病理周期中，应在感冒初期服用快克这类抗病毒感冒药。

感冒了，还有力气做剧烈运动？感冒的时候应该是大脑反应迟钝的，不听使唤的时候，喜欢偷懒的时候，所以既然感冒了，就吃点药，让大脑休息一下，不过还是可以适当运动的嘛，不过坚决不能剧烈运动，这样是不能有助于病情的缓解的，只能加重身体的负担，最好还是不做剧烈运动的。

光是感冒应该可以，但是带发烧就绝对不行！运动后换掉湿衣服就行了。