学游泳如何使自己整个身体浮在水面

因为人的整体密度比水的密度偏小 所以如果在没有外力的作用下 人是可以漂在水面的 但因为密度很接近所以想浮在水面上不是很容易 要想浮在水面首先要放松身体 不要怕下沉 （最好是在会踩水后再尝试 如果不会踩水也可以在稍浅的游泳池里尝试 如果下沉还可以用脚踩到池底） 放松很重要 想想如果你抱着一个人 这个人在放松状态下和绷劲儿状态下的重量肯定不一样的 然后将双腿上抬 依然要保持放松 上身不要使劲儿 将双手张开 试图让自己的身体仰卧 头部稍向后仰 不要怕水进入耳朵和鼻孔（最好事先做好防范准备） 仍然保持放松 如果能做到这样 你就已经漂在水中了 最重要的就放松 不要想其他的动作 呵呵 这是我的练习的一点经验 希望对能有帮助

因为人的整体密度比水的密度偏小 所以如果在没有外力的作用下 人是可以漂在水面的 但因为密度很接近所以想浮在水面上不是很容易 要想浮在水面首先要放松身体 不要怕下沉 （最好是在会踩水后再尝试 如果不会踩水也可以在稍浅的游泳池里尝试 如果下沉还可以用脚踩到池底） 放松很重要 想想如果你抱着一个人 这个人在放松状态下和绷劲儿状态下的重量肯定不一样的 然后将双腿上抬 依然要保持放松 上身不要使劲儿 将双手张开 试图让自己的身体仰卧 头部稍向后仰 不要怕水进入耳朵和鼻孔（最好事先做好防范准备） 仍然保持放松 如果能做到这样 你就已经漂在水中了 最重要的就放松 不要想其他的动作 呵呵 这是我的练习的一点经验 希望对能有帮助。

只要吸一大口气憋住慢慢的躺在水上就可以浮起来,这样做只是让不会游泳的人体验一下在水里浮起的感觉,特别注意的是千万不要去深水区.

简单说就是身体放松，不要怕水进入耳朵，让自己的正好肚皮露出水面。
多试几次就找到感觉了，很简单的

简单