心理催眠是心理暗示的结果，只有那些能够高度接受心理暗示的人才能接受催眠，但心理暗示不能说就是心理催眠！例如：我对自己说“我做的很好！”这只能说是心理暗示，心理催眠是心理暗示的深入！一开始催眠者会在催眠师的暗示下进入完全放松状态，随后过程就要看催眠师的暗示了，他的暗示会决定你处于什么状态！他会让你处于完全紧张或放松状态！
