游泳时的防晒方法

曼秀雷敦的新碧
有防水功能的
SPF30倍的
不会晒黑,30毫升49元,还有李医生,妮维雅等产品
游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的
游泳防晒注意事项;
1.晒前20至30分就要用防晒霜
2.防晒霜一定要用防水的（很多都是）
3.倍数一定要在25以上，30比较好，因为游泳晒的时间比较长，所以倍数应该高点。
4.买防晒霜的时候最好用有些送了晒后修复的，这样会在夜间修复
5.如果你晒久了，晚上用西瓜皮来回擦拭几分钟，对皮肤有好处
防晒品的选用必须谨慎;客观上讲，防晒指数的高低能够反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护便越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品为SPF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品，因为防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤有一定的刺激作用，过量的紫外线吸收剂会成为皮肤沉重的负担

如果是游泳防晒的话一定要注意
1.晒前20至30分就要用防晒霜
2.防晒霜一定要用防水的（很多都是）
3.倍数一定要在25以上，30比较好，因为游泳晒的时间比较长，所以倍数应该高点。
4.买防晒霜的时候最好用有些送了晒后修复的，这样会在夜间修复
5.如果你晒久了，晚上用西瓜皮来回擦拭几分钟，对皮肤有好处

用防水防汗的防晒霜，每个半小时涂一次。