注意生活规律，睡眠充足，不要熬夜。避免着凉及寒凉食物。平时适量多吃核桃仁，桂圆，大枣的温补性食物。也可以口服中成药艾附暖宫丸。因宫寒引起的不孕，中医治疗效果是很好的。最好去当地正规的医院找比较出名的中医为您辩证开具适合您的中药口服。每天晚上用艾叶煮水后泡脚。或者在晚上购买艾灸包。灸关元，肾腧，子宫这些穴位。都有比较好的治疗宫寒的作用。
今天就为广大的女性朋友整理了宫寒该怎么调养的相关知识。
红糖姜片煮水喝，长期饮用。
可以中药调理，不过一定要持之以恒。而且不能在家乱吃药，要去看正规的中医，然后按照医嘱来吃药，该忌口神马的，千万要听医嘱，不能自作主张，若是单纯喝红糖调理身体，要喝那种正宗的红糖，不是超市那种很便宜，那些都不是好红糖，调养身体是不行的。
怎么调理宫寒、月经？
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