社交恐惧症和害羞有什么区别吗？

    我觉得害羞和社交恐惧症是有很大区别的，首先，害羞是人的一种性格表现，是人与人之间的性格方面差异，主要就是对待他人是不好意思说话。而害羞不只是对于陌生人，对于亲戚朋友也是一样的羞涩的开口说话。

   虽然说害羞的性格会让自己被人认为不善于交际，但是对于社交方面，只要能够慢慢锻炼与人接触，是无可厚非的，也是能够通过自己主动的改变慢慢变得开朗的。 

    可是，社交恐惧症就不一样了，这是属于一种病态的生活态度，害羞的人会主动接触他人，主动改变自己不爱说话的毛病。可是社交恐惧症的人，是完全拒绝与别人接触的，更别说锻炼自己的社交沟通能力了。

    我接触过社交恐惧症的人，他们哪怕是跟别人简单的说话，都觉得害怕，甚至拒绝与人接触。我有一个同学就是社交恐惧症，在大学几乎没有朋友，每天把自己关在寝室里，跟室友都不说话，更别说走出来与别人成为朋友了。

    对于一些活动，别人劝说他去参加，不从来不去，原因就是要说话，要和别人接触，自己有恐惧感，导致他现在非常多孤单，只是一个人做所有的事情，也没有勇气去交朋友办事情。

    对于家长朋友，应该在孩子小的时候，锻炼他们的胆量，敢于和别人接触聊天，让他自己去买菜交钱等等都能够锻炼社交能力。无论是社交恐惧症还是害羞，都应该帮助孩子加强沟通，有一个健康乐观积极的成长态度。

在我看来，社交恐惧症是指十分害怕与自己不认识的人接触，担心自己在别人面前出现一些不正常的行为而遭到别人嘲笑，害怕自己找不到话题跟别人沟通，气氛尴尬等等，因而对社交会打从心底产生恐惧。

害羞，也就是说第一次遇到某些情况，不大敢主动跟别人说话，因为自己没有实训经验，不知道自己应该做什么，能做哪些，一旦熟悉了，就不会觉得害羞了，就会变得自然，所以啊，害羞的人不会对社交产生恐惧，就只是单纯害羞而已。如果害羞达到一种严重程度的话，就会跟社交恐惧症差不多，但不完全一致。

比方说，严重害羞的话，人会胆小，动作拘谨，思想十分敏感，心理承受能力低，容易受周围环境的影响，和陌生人或不熟悉的人接触会很紧张，内心会有种卑微的感觉，但肯定没有达到社交恐惧那种程度。

所以说，社交恐惧症是个十分严重的心理问题，需要克制它；而害羞只是一种的心理活动，不一定每个人都会有，但肯定每个人都体验过。

害羞只是不敢去或者说只是一种对于不了解的陌生人正常的一种心理表现而已。

但是社交恐惧症要严重的多，不仅仅是害羞，说话比较小心翼翼或者比较不敢放肆，真的不像是害羞那样鼓起勇气就能克服的一件事情。

而是不敢去交际，觉得自己面对自己或者和身边亲近的人在一起就挺好的了，我觉得这可能是深层次的自卑引起的。

在我进入大学的高考完的那个暑假，我看着我将来的同学去旅游，去学习想学的乐器，去出国，去体验生活，每个人用着iphone，大部分都是城市里来的孩子，住着高档小区，甚至是别墅，看着他们在群里发很大数额的红包，时时刻刻的用红包刷屏，而我在他们讨论事情的时候，说出什么话都能被淹没，没人在意到的时候，一瞬间，我甚至想要退学。

那段时间我对于社交是极其恐惧的，我觉得与他们是格格不入的。

我觉得连他们没见到的时候，都能对我在群里发出的消息视而不见。我感觉我就是经常冷场的人，还有有时候问什么问题也没被回答的那种存在感极低的时刻。

我不知道这是不是社交恐惧，至少那段时间，我是不想去社交的，觉得自己跟世界是格格不入的。

首先我觉得社交恐惧症和害羞是不一样的，因为我有一个亲身的体验在这件事情上我有一个亲身的体验。

我现在大二了，我大一有一段时间也是非常非常害羞，大一上学期是害羞，但是大一下学期就有感觉有点自我封闭，有一点点社交恐惧的感觉吧，虽然我不太明确的知道，但是我能大概感受到，但是我觉得这两者是有本质的区别的。

社交恐惧应该就是那种，一点都不想跟别人接触，拒绝进行任何与人之间的交流，但是我觉得害羞可能只是你的性格原因，不过有的人在不熟的人面前就是会比较害羞的，我以前就是这样（不过我把它叫慢热，)但是这个是可以改的。

我就在大二的时候开始尝试，因为我不想做一个畏畏缩缩的女孩，想要大方一点的感觉。

我大一上学期比较害羞，是因为刚刚到大学，然后很多陌生人，又因为我是比较慢热的那种，有陌生人，我就不太愿意讲话，只喜欢跟熟的人讲话，跟熟的人玩，然后在群里也不怎么发言，然后大家都觉得我很害羞，其实并不是，认识我以后就知道我并不是很害羞的人，然后，下学期是因为自己有点自卑吧，那时候就觉得，不太想出去与人接触，我那个时候特别喜欢走夜路，特别特别喜欢，因为觉得那样子就不用对着有很多人迎面走来，看着我，让我很难受，然后现在稍微好一些了

我想社交恐惧可能会跟自信有点关系。

社交恐惧症是害怕与人交流，而且是长时间如此。如果是害羞的话，那么仅仅一开始是难为情，等到熟络起来之后，就不会难为情了。