发生矛盾，老公不愿意跟自己沟通怎么办？

首先我们还是要找到他不愿意沟通的原因，其实大部分人不愿意沟通是因为感觉到了被控制，被误解，很费力，感觉两个人沟通不在同一个频道上，导致的不愿意沟通。沟通不是一个人的事，需要两个人配合。如果说觉得沟通出现问题就反思一下，先找到是什么原因，然后才能针对性的改变一下。

假如你平常跟老公没有一个共同的兴趣爱好，那么再加上生活压力和日常的鸡毛蒜皮，就很容易导致两个人无法沟通。所以这种情况你可以先找一个跟老公的共同话题，慢慢的改变平常跟老公无话可聊的状况。不要等待吵架了有矛盾了才想办法，这种事一朝一夕是改变不了的。

过日子，不像谈恋爱的时候，美好又浪漫，接婚过日子，平平淡淡，因为菜米油盐的小事俩个人吵架，日子长了，有些话闷在肚子里，原意给别人说也不愿意给自己的老公说，免得为了一句无意的话俩人又吵起来。

我相信很多时候我们在跟自己身边的人相处的时候，往往对待的标准会更高，对对方的要求会更多，这个时候往往就会忽略对方的感受，如果你老公感觉自己的感受不被重视的话，久而久之也就变的不爱讲话了，这就是为什么你老公不愿意跟你沟通的原因。

所以你首先要了解对方不愿沟通的原因是什么，先从自己出发去寻找原因才是一个正确的方式。如期说问老公不愿沟通怎么办，倒不如先问一下是什么原因导致老公的不愿沟通，他的这种不愿沟通是一直以来的还是近期发生变化的。每对夫妻都有自己的独特的地方，所以慢慢改变，尽量把自己最好的一面展示给对方。

夫妻之间产生矛盾，老公不愿意和妻子沟通，妻子可以主动和老公沟通，因为沟通是解决矛盾最好的方法。如果经过沟通仍没有缓解矛盾，妻子也可以找家里的长辈帮助协调夫妻的关系。

这样的人有可能是因为正在气头上，你等他气消以后再跟他沟通呗，毕竟发生矛盾的时候，很多人他们都听不进一些意见的。

不管是谁的错，自己可以选择退一步，先跟老公说对不起。真诚的道歉，然后对他说是夫妻双方应该沟通，而不是因为吵架了进行冷战，这样是解决不了问题的。

可能是他本身的性格问题，有矛盾习惯的逃避或者自己消化，你可以在事后心平气和的和他谈一谈，帮助他改变这个习惯，劝他不要把什么都憋在心里，这样对健康不利。