腰椎间盘突出长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。高德导航可以找得到呢。找他们没问题。
腰椎间盘突出也不是什么特别明显的疑难杂症，说治不好，这个用不着你先去正常正规医院治疗就可以了，也不是说吃不好
