想要克服这种心理的最好办法就是自己给自己施压，试看走出家门去与人交流接触，久而久之就会习惯了，你越退缩就会越不想出去。给自己点勇气，只要跨出门槛其实外面也没你想象那么难溶入，加油哟！
这是一种社交障碍，多出去跟人交流，会让你受益的，建议你放松自己，不要总想那么多，不要太在意别人的看法，做你自己，别害怕别人对自己的评价，就坦然的面对别人，让自己充满自信，加油！
这是内向性格，很少和人打交道，想克服这心理多去人多地方转转，以后家里买菜任务你来做，慢慢和菜贩子交流，上班也是最好的交流办法，心理就会慢慢接触人与人之间友谊。
不喜欢和陌生人交流说明你这个人是比较内向的，不愿意出门是因为你害怕和陌生人交流，这种心理其实也正常，它只不过是你的性格表现，你要是希望自己融入外面的世界，其实你可以考虑多交朋友
我觉得你可以先试着网络正常的交友试试，然后有了一定的自信心或者你变得更优秀了，你可以多出去看看世界，然后路上遇到的一些人应该对你克服这种心理都是很好的帮助
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