首先你要有单位给职介的提档证明信、在单位工作期间的合同书、单位的解除劳动关系证明（切记要开正常解除劳动关系的证明，如果是写辞职或离职的职介是不收档案的）、跟单位要你的保险关系转移单，然后去朝阳开调档函，把档案从西城提到朝阳职介，存档费是20元，养老+医疗+存档费=351元，大概是这个数，顺利地话应该用三天能办完，我用了一个月才办完的，东西一定要带齐，否则总是白跑，还要排队，手续太繁琐了。强烈建议政府把这些手续简化，方便百姓。
因为我刚办完所以比较清楚，希望可以帮到你。
我调的时候直接办的 就看了下身份证 什么也没有要
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