心态问题 不要把全世界都当成是你的敌人 虽然这世界可以当成游戏，可是这是个和平游戏. 改变一下你的价值观，人生观就可以轻松一点了. 希望答案对你有点用处。 只要你想改变，没有事情是改变不了的，相信自己.
大声叫或听音乐、看电视和聊天
修心养性，练练禅学
多出去走走
多看看书，看好书。
