可以买固定手机的架子固定住，镜头对准你操作的大概范围，然后就可以拍了，网上很多美食主播都是这样操作，拍出来也是自己剪辑，你可以实际操作试一下。
买个固定支架和补光灯具，固定好位置，把拍摄设备（手机或录像机）安装好，调试角度和参数，看看拍摄效果，好了就可以拍了。
自己拍就是反复多拍几次，比较辛苦，位置要固定好，不要随意移动。
在手机上下载个腾讯微视就可以拍视频了，
腾讯微视新版本首创“视频跟拍”功能。
每个视频界面都可以点击“跟拍”进入视版频录制，
录制视频时可以直接使用特效，原视频音乐，模仿原视频动作进行拍摄，降低视频拍摄难度。
弄个支架……
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