你好！
有人说多睡觉能长高是不对的。
晚上10点至第二天的6点是人的生长激素分泌相对多一些,而这也主要是指婴儿时期。正在发育期间的少男少女,主要是通过合理膳食搭配（特别是一些微量元素的摄取）和加强体育煅练来实现的。
脑垂体分泌的激素除生长激素外还有：
1、催(泌)乳素
2、促甲状腺激素
3、促肾上腺皮质激素
4、促黄体激素(LH)和促卵泡激素
生长激素主要是在夜里分泌的.所以你一定不要熬夜，老话不是说：”早睡早起身体好”嘛！祝你健康！
看黄碟
这是真的
我在书上看到过
那我不是很清楚了，不过我找到了一个增高秘方，3个月能增高7厘米！（详细介绍）
www.huijiakang.com
做运动啊，
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