首先了解性格是怎么形成的?首先跟跟遗传,生物学基因有关,属于先天性的内容。不然为什么同卵双胞胎生活环境一样,吃的食物一样上学在一个班,穿一样的一副,什么都一样,长大够确有很多不同?
性格还是跟母婴关系和养育方式有关。如果母亲在情感上过于疏远或者或许过于溺爱,都会让婴儿期的孩子学会应对模式,这种应对模式意味着小孩找到一种方式保护自己。比如发现父母不喜欢自己,就会觉得自己不好,而不会认为是大人不好。一个严厉的家长养大的孩子往往都胆小,没有冲劲,不自信,无论多优秀都觉得自己还不够好!
什么性格容易抑郁症呢?就是对外界的事情或者人不满,但又因为从小的模式不敢对抗或者说不出来,只能把这种攻击性转向内部,攻击自己是没有危险的。
一般来说有点抑郁情绪很正常。每个人都会遇到一些不来心的事件引发不良情绪,但这种不良情绪如果维持在2周以上,持续的情绪低落,平时喜欢的事情都美没兴趣啦,而且成弥漫性扩散就需要提高警惕啦。很大的一部分人是过长时间太压抑真实自己,积累到一定时间和程度,人就会承受不住啦。
抑郁症分为轻度,中度和重度不同程度。中度抑郁症需要服药。轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面,心情压抑、郁闷、沮丧,对日常活动缺乏兴趣,对前途悲观失望,病前的精神创伤常盘踞在脑中,以致精神不振,脑力迟钝,患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面,注意力无法集中,记忆力降低,思维迟缓,自尊心和自信心降低,自我评价下降,常夸大自己的缺点和失误,认为自己没有价值,没人关爱,并为此自责和自罪。在行为方面,动作迟滞,无精打采,表现为被动、依赖、退缩,不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向,需要及时找心理咨询师释放情绪,梳理心情。
生活上需要多参加体育活动,多参加集体活动,多听轻松的音乐等等。
你好,内向、孤僻、敏感多疑和认真固执的等性格的人容易患抑郁症。由于内向、孤僻的人不善于表达而多将压力和负面情绪堆积在心理,长期如此就会陷入焦虑和绝望之中。
2、认真、固执的性格的人做事往往太过追求尽善尽美,达不到心目中的标准就会产生极大的失落感、自责感。又固执促使其喜欢钻牛角尖,导致许多问题想不透彻,“一头钻进死胡同”出不来。这样的恶性循环更加重了心理压力,最终导致抑郁症的发作。抑郁症对身体的危害很大 ,须要及时调理,可以采取物理调理。
你好,抑郁症是与人的性格有直接关系的,内向的人不喜欢和别人沟通,有事自己憋在心里不说久而久之就产生了压抑的情绪导致出现抑郁症。
“一头钻进死胡同”出不来。这样的恶性循环更加重了心理压力,最终导致抑郁症的发作。
没有人愿意患上抑郁症,整天郁郁寡欢,只能体验到人生的无趣。我们每个人都想追求美好幸福的人生,但确实会有一些人,他们天生就比别人更容易患上抑郁症。
这其中有很多很复杂的原因,可能是因为他们的父母就患有抑郁症;也可能是因为他们从小就是性格敏感,容易多愁善感;还有可能是因为他们从童年起就遭受了很多困难挫折和压力,这些原因无一例外都会让他们比别人更容易患上抑郁症。
但不用过于担心,抑郁症易感性更高,并不代表你们一定就会患上抑郁症。相反,通过很多方法都可以降低患上抑郁症的风险。