能安装32位的就可以流畅使用64位的。
而且正常情况下4G内存肯定是要64位操作系统才行。
如果想流畅的使用建议在添加4G内存为好。
根据你给的这个配置截图判断，你的电脑安装64位win7系统会更好用一点，但是，如果安装64位的win10系统，那就不行了。
一般情况下，64位Win7比32位Win7的硬件要求高点。由于上图电脑内存只有4GB，如不注意清理优化，运行64位系统效率可能不如32位系统快，一些应用软件会出现不够流畅的现象。
建议更换CPU，你的那个CPU太老了。可以考虑Intel i5 第七代
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