弹跳的高度和腹部肌肉有关吗？

　　有关。
　　要练腹肌和背肌
　　首先胸大肌一定要练起来
　　不然胸肌不起来，练腹肌和背肌的话看起来有点弓腰，整体效果不好看。
　　如果你胸肌起来了，那就可以直接练，没有起来 就建议你一起练。
　　大多数人都误认为动作幅度充分的仰卧起坐和仰卧举腿练习是主要发达腹肌的动作。虽然某些腰腹部位是包括在内，但这些练习不是纯粹的腰腹练习。鲜为人知的是腹肌收缩是用来缩短骨盆底部至胸骨间的距离的。而这种收缩动作在幅度充分的仰卧举腿或仰卧起坐练习中，只占很小一部分，除非把这些练习动作的幅度限制在仅仅缩短骨盆和胸骨间距离的范围内。半仰卧起坐(即上体抬起的幅度为全幅度的四分之一或二分之一)是比较好的发达腹肌的方法。做任何我在此介绍给大家的躯干和背弓练习时，最重要的一点就是要使身体固定在练习凳或练习板上的那部分少些，以便练习时一抬身体，腹肌就能感觉到负荷，同时还有利于负荷更加集中在腹肌上。这部份的肌肉和大腿骨的上部和脊柱两侧相连。其功能是在仰卧状态下牵引上体成坐姿。若训练的针对性不强，在训练某块肌肉时会因组数和次数过多而使你疲惫不堪。我所主张的腹部练习就是：练习时，尽可能地使腹部受到刺激，而不要把大腿，背部也包括进去。通过有氧方法，使腹部力量有了一定的基础后，便可以开始腹部力量练习。组与组之间休息十几秒钟即可。即不要等呼吸恢复正常后才开始下一组练习。我了解到有些人做腹肌练习时，组与组间隔五分钟，这是不合适的。组间的高呼吸率，使吸入体内的氧增加，然后再开始下一组练习对提高循环系统功能有益，并可促进脂肪分解。在重要的腹肌线条练习阶段，我总是喜欢在饮食中添加一些“抗脂化肝”药物(作用是分解脂肪)，如胆碱蛋氨酸、肌酵、脂酶；红花油(维生素F)、卵磷脂、甜菜碱和各种动物脂肪。 背肌要练起来的话要靠器材了，如果你有条件，建议你到健身房去练一下，当然时间要一个月以上的时间在去。下午下班去，坚持一年就查不多能有形了。
　　背肌练法靠，哑铃，组合器械，下拉运动，下压运动，
　　到了有教练指导你做，分次分组坚持做就可以了。

有关..当你跳得高时,和有腹肌时.
你就可以在空中伸展..这就是需要你的腹部力量了..
只有锻炼出了腹肌..才能更好的滞空..

有啊，这个必须有。。。

当然有关，天天做仰卧起坐最初每组大约二十下，做三组。每天按个人身体素质加量。

有！全身的协调性是很重要的
多做做仰卧起坐吧 不是一朝一夕可以炼成的

有关