身体上的疲劳，很好调整。精神和心理上的疲劳就需要专业的心理医生来帮助了。你想想是身体上的还是心理上的？建议你；
1 首先休息几天，看看能不能恢复。
2 如果休息依然不能消除疲劳，那么，就是精神和心理上的疲劳了。你可以到附近的心理诊所 或者专科医院
有可能是身体，也有可能是心理。现实工作生活太累很正常，如果工作压力太多，就算给你放几天假你也可能会感觉到累，这种应该属于心理暗示。我到过一家天音心理做咨询，老师说我睡眠不好，没精神，然后我自己去医院拿了两片安眠药，养好睡眠之后再咨询。所以说，身体心理都要照顾好。
你缺个（男、女朋友）
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