以右手掌根固定在太阳穴处，左手无名指与中指从眉头下方向发际线处提拉，令降眉间肌、额腹肌变得柔软，左右各做2~3次。 在3秒钟内慢慢闭上双眼，让眼睛放松，在5秒钟之内慢慢将眉毛向上提，再保持这个状态静止5秒。
