1、填写《解除终止劳动合同退工名册》（津劳登字8号表）一式四份，带着辞职信，最好连劳动合同也带上，先去劳动局一楼退工窗口和二楼失业科前台盖章。
2、每月结算期，填写社保登字4号表（登记、变动名册）、带着《解除终止劳动合同退工名册》（复印件也行），做在职减少手续，并打印失业单。
3、填写退工相关材料去职工户口所在地劳动局办理退工手续。退工相关材料如：解除终止劳动关系情况说明书、终止解除劳动合同程序表、解除劳动合同协议书等。
社保的缴交是可以累计计算的，在一个单位结束到另一个单位继续工作，这中间就会有一个失业或者是调动的问题，“正常调出”表示不是失业而是调出到新单位。这是社保部门的记录，对个人没有影响の
向当地社保咨询啊
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