首先你得了解你的身体.当身体受到外来侵犯的时候,它会自我保护,做出一些措施.出动它的免疫大军与之抗衡,睡觉本身就是自我修复的一个好方法,在身体不舒服的时候,自然就会发困,那是你身体提示你,你要自我修复了.建议补充纽崔莱蛋白粉,倍立健增加抵抗力.
